Body Gym

Body Gym am Montag

Das Angebot der Gymnastikgruppe reicht von Aerobic über Bauch- Beine- Po bis zu Stretching- und Entspannungsübungen. Am Schluß werden zur Auflockerung manchmal kleine Spiele oder kurze Tänze gemacht ( zB Linedance ), . Es wird auch mal ein Zirkeltraining oder eine Drilling-Stunde geboten. Im Mittelpunkt stehen neben der körperlichen Betätigung der Spaß und die Motivation, das Angebot ist daher abwechslungsreich.
Die Altersstruktur reicht von 16 bis 73 Jahren, die Teilnehmerinnen sind mit viel Freude bei der Sache. Während der Sommerferien wird alternativ zur Gymnastik Walking angeboten.

Vor Beginn der Sommerferien gehen wir nach dem Sport zum Essen, am letzten Übungstag vor den Weihnachtsferien findet eine Weihnachtsfeier statt.

Ort: Turnhalle Hamfelderedder,
Montag 19.00-20.00

Kontakt:

Inga Schwabe
Tel.: 04152/13 99 93
E-Mail:

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