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Fitness Gym

Das Angebot der Gymnastikgruppe reicht von Aerobic über Bauch- Beine- Po bis zu Stretching- und Entspannungsübungen. Am Schluß werden zur Auflockerung manchmal kleine Spiele oder kurze Tänze gemacht. Es wird auch mal ein Zirkeltraining oder eine Drilling-Stunde geboten. Im Mittelpunkt stehen neben der körperlichen Betätigung der Spaß und die Motivation, das Angebot ist daher abwechslungsreich.

Die Altersstruktur reicht von 20 bis 60 Jahren, die Teilnehmerinnen sind mit viel Freude bei der Sache. Während der Sommerferien wird alternativ zur Gymnastik Walking angeboten.

Vor Beginn der Sommerferien wird ein gemeinsames Essen veranstaltet, am letzten Übungstag vor den Weihnachtsferien findet eine Weihnachtsfeier statt.

Ort: Turnhalle Hamfelderedder, Mittwoch 19.00-20.00 Uhr

Kontakt:

Bettina Lebender
Tel.: 04104/96 90 03
E-Mail: