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Stepp Aerobic

Seit dem 10. Februar 2016 wird beim VfL Börnsen mittwochs wieder Step-Aerobic angeboten. Zwischen 15 und 20 Teilnehmerinnen überqueren gekonnt das Step-Brett von allen Seiten und trainieren dabei ihr Herz-Kreislaufsystem. Aber das ist längst nicht alles. Aktuelle Chartmusik lädt zum Mitsummen/Mitsingen ein, die Koordination wird geschult und das Gedächtnis durch kleine zu merkende Schrittfolgen gefordert. Alles in allem macht es viel, viel Spaß unter Leitung unseres Trainers Ingo über die Bretter zu hüpfen.

Haben wir Euch neugierig gemacht, dann schaut doch einfach mal vorbei. Wir freuen uns auf Euch.

Ort: Sporthalle Hamfelderedder, Mittwoch, 20.00 - 21.00 Uhr

Kontakt:

Ingo Stenke
Tel.: 0172/4155 894
E-Mail: